ทำความรู้จัก “ศาสตร์จักระบำบัด” ช่วยลดภาวะ Burnout

ก่อนไปทำความรู้จัก “ศาสตร์จักระบำบัด” เรามา

รู้จักคำว่า Mid-Career คืออะไร

Mid Career Crisis คืออะไร มีความหมายว่าอะไร มารู้จัก และสำรวจว่าเราคือคนที่กำลังเผชิญหน้ากับปรากฎการณ์ Mid Career Crisis อยู่หรือเปล่า

10 สัญญาณเตือนภาวะ “วิกฤตวัยกลางคน” (Midlife Crisis)

Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน อาจเกิดขึ้นได้ เมื่ออยู่ใ

Midlife Crisis คือ อะไร? ทำไมวัยกลางคนถึงรู้สึกแย่กับตัวเอง

Midlife Crisis คือ อะไร ทำไมวันดีคืนดี คุณก็เริ่มหมดไฟ เริ่มรู้สึกท้อแท้กับชีวิต คิดเปรียบเทียบกับคนอื่นวนไปมา

6 แนวทางพัฒนาจิตใต้สำนึกและเด็กน้อยในตัวคุณ

จากบทความก่อนหน้าเรื่อง รู้จักจิตใต้สำนึก (Subconscious

เครียดสะสมจนเป็น BURNOUT SYNDROME

ใคร ๆ ก็มีช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้า เบื่อหน่าย กันได้

4 สารแห่งความสุข ลดอาการ Burnout Syndrome ออกแบบความสุขได้ด้วยตัวเอง

การดูแลสุขภาพไม่ใช่เพียงการดูแลสุขภาพกายให้แข็งแรงเท่าน