ทำความรู้จัก “ศาสตร์จักระบำบัด” ช่วยลดภาวะ Burnout

ก่อนไปทำความรู้จัก “ศาสตร์จักระบำบัด” เรามารู้จักคำว่า จักระ กันก่อน ว่าจักระ หรือ จักระทั้ง 7 คืออะไร มีความสำคัญอย่างไรกับร่างกาย จักระ คืออะไร จักระ (CHAKRA)