-
- Gallup-CliftonStrengths Assessment
- Public Workshops
- For Corporates
- For Business Owners
- Private Coaching
- Blog
- About
คนจำนวนมากขับเคลื่อนชีวิตในแต่ละวันแบบ Outside-in เดินตามเป้าหมายบนความคิด ความเชื่อ ความคาดหวังและแรงกดดันของคนอื่น อาจเป็นครอบครัวหรือกรอบสังคมที่ตัวคุณเองก็อาจไม่รู้ตัว
หลายๆคนถูกปลูกฝังตั้งแต่เด็ก ด้วยความเชื่อที่ว่า…เราต้องเรียนให้เก่ง ทำคะแนนให้ได้ดีทุกวิชา ใช้เวลาส่วนใหญ่แก้ไขจุดอ่อน โดยมุ่งการติวและซ่อมวิชาที่อ่อน ละเลยการพัฒนาจุดแข็งมาตั้งแต่เด็ก จึงใส่พลังงานใช้ชีวิตส่วนใหญ่ไปกับเรื่องที่เราไม่ถนัด ขาดโอกาสพัฒนาพรสวรรค์ให้เป็นจุดแข็งที่มีลักษณะเฉพาะอย่างน่าเสียดาย
ทั้งหมดนี้เกิดจากสาเหตุหลักๆไม่กี่เรื่องดังนี้
1. ไม่รู้จักจุดแข็งของตัวเอง หลายๆคน สามารถทำได้ทุกอย่าง จึงไม่ใช้พรสวรรค์และจุดแข็งของตัวเองอย่างเต็มศักยภาพกับเรื่องที่ควรใช้
2. ไม่เข้าใจวิธีการจัดการจุดบอดและจุดอ่อนของตัวเอง
3. ขาดเป้าหมายชีวิต และความเชื่อที่มีคุณภาพสอดคล้องกับตัวตน
เมื่อใช้ชีวิตแบบนี้เป็นระยะเวลานานจะนำไปสู่ผลเสียต่อชีวิตและความสัมพันธ์ทั้งทางด้านอารมณ์และจิตใจ ส่งผลให้ออกห่างจากตัวตนและใช้ชีวิตสวนทางกับความต้องการที่แท้จริงของตัวเอง ขาดความสอดคล้องของโลกภายในและโลกภายนอก ทั้งตัวตน ความคิด ความรู้สึก และสิ่งที่ทำ ผสานกับการมีพฤติกรรมและกรอบความคิดบั่นทอนตัวเอง (Self-Sabotage) โดยไม่รู้ตัวเป็นระยะเวลานาน เป็นต้นเหตุของภาวะความเครียดสะสม เกิดความขัดแย้งในใจตัวเองไม่มีความสุขในการทำงานและการใช้ชีวิตขาดสมดุลชีวิต มีปัญหาสุขภาพและอารมณ์ และความสัมพันธ์ บั่นทอนพลังชีวิตตัวเองและสุขภาพกายใจในระยะยาวโดยไม่รู้ตัว
การไม่รู้จักตัวเอง ขาดเป้าหมาย และขาดความสอดคล้องจะส่งผลให้สภาวะจิตใจเป็นดังรูปนี้
คนจำนวนมากขับเคลื่อนชีวิตในแต่ละวันแบบ Outside-in เดินตามเป้าหมายบนความคิด ความเชื่อ ความคาดหวังและแรงกดดันของคนอื่น อาจเป็นครอบครัวหรือกรอบสังคมที่ตัวคุณเองก็อาจไม่รู้ตัว
หลายๆคนถูกปลูกฝังตั้งแต่เด็ก ด้วยความเชื่อที่ว่า…เราต้องเรียนให้เก่ง ทำคะแนนให้ได้ดีทุกวิชา ใช้เวลาส่วนใหญ่แก้ไขจุดอ่อน โดยมุ่งการติวและซ่อมวิชาที่อ่อน ละเลยการพัฒนาจุดแข็งมาตั้งแต่เด็ก จึงใส่พลังงานใช้ชีวิตส่วนใหญ่ไปกับเรื่องที่เราไม่ถนัด ขาดโอกาสพัฒนาพรสวรรค์ให้เป็นจุดแข็งที่มีลักษณะเฉพาะอย่างน่าเสียดาย
ทั้งหมดนี้เกิดจากสาเหตุหลักๆไม่กี่เรื่องดังนี้
1. ไม่รู้จักจุดแข็งของตัวเอง หลายๆคน สามารถทำได้ทุกอย่าง จึงไม่ใช้พรสวรรค์และจุดแข็งของตัวเองอย่างเต็มศักยภาพกับเรื่องที่ควรใช้
2. ไม่เข้าใจวิธีการจัดการจุดบอดและจุดอ่อนของตัวเอง
3. ขาดเป้าหมายชีวิต และความเชื่อที่มีคุณภาพสอดคล้องกับตัวตน
เมื่อใช้ชีวิตแบบนี้เป็นระยะเวลานานจะนำไปสู่ผลเสียต่อชีวิตและความสัมพันธ์ทั้งทางด้านอารมณ์และจิตใจ ส่งผลให้ออกห่างจากตัวตนและใช้ชีวิตสวนทางกับความต้องการที่แท้จริงของตัวเอง ขาดความสอดคล้องของโลกภายในและโลกภายนอก ทั้งตัวตน ความคิด ความรู้สึก และสิ่งที่ทำ ผสานกับการมีพฤติกรรมและกรอบความคิดบั่นทอนตัวเอง (Self-Sabotage) โดยไม่รู้ตัวเป็นระยะเวลานาน เป็นต้นเหตุของภาวะความเครียดสะสม เกิดความขัดแย้งในใจตัวเองไม่มีความสุขในการทำงานและการใช้ชีวิตขาดสมดุลชีวิต มีปัญหาสุขภาพและอารมณ์ และความสัมพันธ์ บั่นทอนพลังชีวิตตัวเองและสุขภาพกายใจในระยะยาวโดยไม่รู้ตัว
ขาด Self-Awareness (ภายนอก+ภายใน) เช่น ไม่รู้จักตัวเอง, จุดบอด , behaviour cycle, state, subconscious, ความต้องการ
ไม่ใช้ศักยภาพที่มีของตัวเองอย่างเต็มที่
ขาดเป้าหมาย และวิธีการไปสู่เป้าหมาย
แสวงหาความสุขกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ใช้ชีวิตแบบ dependent เอาเวลาและพลังงานทั้งหมดไปผูกและพึ่งพาสิ่งที่ตัวเราควบคุมไม่ได้ (ความสุข สำเร็จขึ้นกับคนอื่น)
Self-sabotage มีพฤติกรรมและความคิดฉุดรั้งตัวเองอย่างต่อเนื่อง จนส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ
โลกภายในขาดการเติบโตพัฒนา เช่นชุดความเชื่อที่ฉุดรั้ง mindset ความกลัว ขาดคุณค่าและอำนาจในตัวเอง
ขาดทักษะ เช่น การสื่อสาร การรู้จักตัวเอง การรักตัวเอง การเติมเต็มความต้องการของตัวเอง
ขาด Alignment ความสอดคล้องกันของ โลกภายในและโลกภายนอก
ไม่ลงมือทำ
Childhood Trauma
แบบทดสอบจุดแข็งคือ
เณริศา อิศรางกูร อยุธยา (แป้ม)
Gallup Clifton StrengthsFinder Profile:
Connectedness l Strategic | Futuristic | Relator | Responsibility
Certification:
* Certified NLP Master Practitioner, American Board of Neuro Linguistic Programming
* Gallup-certified CliftonStrength Coach
* Certified Transformational Coach, Professional Level
* NVC (Non-violence Communication) Empathy Coaching