Mind SPRING™
3 Months Online 
Strengths-based Personal Development Program
โปรแกรมพัฒนาการบริหารจัดการตนเองจากจุดแข็ง
แบบต่อเนื่อง 3 เดือน

(10 สค- 12 ตค)
มีโค้ชจุดแข็งให้คำปรึกษาตลอดหลักสูตร

 

Let’s unlock your hidden potential, level up your work-life,
bring out the best version in you from the inside-out.

 


เรียนรู้ทักษะการบริหารจัดการตนเองจากจุดแข็ง สู่การเปลี่ยนแปลงจากภายในสู่ภายนอก
เป็นคุณที่แตกต่าง ในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นกว่าเดิม

ทางลัดสู่การใช้ชีวิตให้เต็มศักยภาพ ปลดล็อคจุดแข็งและจุดบอดที่ฉุดรั้งภาวะผู้นำในตนเองจับมือพาคุณพัฒนาตนเองจากภายในสู่ภายนอก
.
โปรแกรมพัฒนาตนเองที่จะทำให้คุณเรียนรู้ทักษะการรู้จักตัวตน ออกแบบแห่งชีวิต ค้นพบสิ่งฉุดรั้งในตัวเองทั้งความเชื่อ พฤติกรรมให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพเพื่อเปลี่ยนเป็นคุณใน best version
.
เรียนรู้วิธีการสร้างและพัฒนาภาวะผู้นำในตนเอง (Self-leadership) ลงมือทำจริงครบ 6 ขั้นตอนตามแบบฉบับ SPRING Model >> 6 steps strategy to unlock your full potential and inner strengths from the inside out

#อยากใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพและสามารถนำผู้อื่นได้ดีต้องเข้าใจ รู้จักตัวตนและความต้องการของตัวเองให้ได้ดีก่อน กับโปรแกรมที่จะพาคุณมาทำความรู้จักตัวตน+สร้างตัวตนจากศักยภาพภายใน+ ออกแบบชีวิต + พัฒนาภาวะผู้นำในตนเอง (self-leadership) และทักษะชีวิตอย่างตรงจุดแบบ Step-by-step !

TRANSFORM THE WAY THINK, LIVE, LEAD & WORK
เราสามารถประสบความสำเร็จและมีความสุขได้ได้ในทุกมิติของชีวิตเท่าที่คุณตั้งใจจะมี เพราะเราทุกคนแตกต่าง มีศักยภาพและจุดแข็งซ่อนอยู่ในตัวที่พร้อมพัฒนาเติบโตได้ในแบบของคุณเอง

Programme Details

Gallup CliftonStrengths Assessment

ทุกท่านจะต้องทำแบบทดสอบจุดแข็ง CliftonStrengths All 34 ก่อนเข้าโปรแกรม

6 Online Workshop

เข้า online workshop ทาง zoom หากท่านไหนเข้าไม่ได้ สามารถดูวิดิโอย้อนหลังได้

ทุกโมดูลอัดวิดิโอดูย้อนหลังได้ 6 เดือน

Course Online

ดูคอร์สออนไลน์

Learning Journey

Module 1: Discover Your Strengths & Hidden Potential ปลดล็อคจุดแข็งค้นหาตัวตน แปลงจุดแข็งเป็นจุดขาย


Self Awareness: ค้นหา ตัวตน เอกลักษณ์ รู้จักจุดแข็ง จุดอ่อน จุดบอดตัวเองผ่าน Clifton StrengthsFinder

Module 2: Design Your Life & Career ออกแบบชีวิตด้วยจุดแข็ง


Strengths-based Work-life Design ออกแบบชีวิตด้วยจุดแข็ง

To do : จับ มือออกแบบพิมพ์เขียวชีวิต (life blueprint canvas) ในแบบของตัวเอง และวางแผนเป้าหมายชีวิตที่สอดคล้องทั้งโลกภายนอกและภายใน เรียนรู้ที่จะตั้งเป้าหมายในชีวิตอย่างจริงจังและทำได้จริง โดยไม่ละทิ้งพรสวรรค์และความเป็นตัวเอง

Module 3: Improve Your Self Relationship พัฒนาความสัมพันธ์กับตัวเองและผู้อื่น ดูแลตัวเองเพื่อการมีความสุข

Healthy Boundary
เข้าใจแพทเทิร์นการสื่อสารของตัวเอง เรียนรู้ทักษะการสื่อสารเชิงบวก มีจุดยืน รู้จักปฎิเสธ รับและขอความช่วยเหลือ รับคำชม สร้างขอบเขตที่ดีให้กับตัวเอง

Self-care Daily Routine
ทักษะการดูแลและเติมเต็มตัวเองที่ถูกต้องและการปรับกิจวัตรประจำวัน ที่ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนความสุข <br

Environment & Energy / Burnout Management
- เรียนรู้ทักษะการออกแบบสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมการมีพลังงานที่ดีและพื้นที่ผ่อนคลาย ลด Burnout

Module 4: I. Nourish Your Inner Strengths พัฒนาการเติบโตแข็งแรงจากด้านใน

Thinking Management & Mind Set/ Limiting Belief Change
- เรียนรู้ทักษะการบริหารจัดการความคิด ความทรงจำและความเชื่อที่ฉุดรั้ง - เรียนรู้ทักษะการปรับเปลี่ยนกรอบความคิด ความเชื่อให้มีคุณภาพ

Fear Management เรียนรู้เทคนิคการจัดการความกลัว สิ่งฉุดรั้งการเปลี่ยนแปลง
Guilt Management เรียนรู้เทคนิคการจัดการความรู้สึกผิด

Module 5: New Way of Thinking & Doing พัฒนากรอบความคิด นิสัย และทักษะใหม่เพื่อความสำเร็จ

Thinking Management & Mind Set/ Limiting Belief Change
- เรียนรู้ทักษะการบริหารจัดการความคิด ความทรงจำและความเชื่อที่ฉุดรั้ง - เรียนรู้ทักษะการปรับเปลี่ยนกรอบความคิด ความเชื่อให้มีคุณภาพ

Work-life To Do List & Prioritization Skills
- เรียนรู้เทคนิคการจัดระเบียบความคิดและลงมือทำ การจดบันทึก การจัดการและจัดสรรลำดับความสำคัญชีวิตประจำวันและการทำงาน
Blind spot & New Habits Mastery 
- เรียนรู้เทคนิคการจัดการจุดบอด พฤติกรรมฉุดรั้ง ออกแบบนิสัยใหม่ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ใหม่

Module 6: Goal Leveraging ออกแบบกลยุทธ์ผ่อนแรงเป้าหมายชีวิต

Smart Work. Do More With Less.
- เรียนรู้การทำน้อยได้มากด้วยเครื่องมือบริหารจัดการ Productivity และเวลาที่เหมาะสมกับตัวเอง

Comfort Zone Hack
- เข้าใจวิธีการออกจาก comfort zone จัดการความกลัว หา support system ที่เหมาะสมได้อย่างมีประสิทธิภาพ 
- เรียนรู้วิธีการสร้าง Support System เพื่อให้ตนเองสามารถลงมือทำได้ตามแผนชีวิตและงานที่ตั้งไว้อย่างมีวินัย

  • บุคคลทั่วไป ผู้บริหาร หัวหน้างาน เจ้าของกิจการ ทายาทธุรกิจ Start-up Founder ผู้จัดการ ที่ต้องการพัฒนาภาวะผู้นำในตนเองให้สามารถใช้ชีวิตได้เต็มศักยภาพทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว

  • ผู้ที่เคยลงเรียน อ่านหนังสือและพยายามพัฒนาตนเอง แต่ยังไม่สามารถปลดล็อคหรือเพิ่มทักษะให้กับตัวเองได้อย่างเหมาะสม ยังคงเจอปัญหาเดิมๆในชีวิต

  • ผู้ที่ต้องการผลลัพธ์และจริงจังกับการพัฒนาตนเองในช่วงระยะเวลานี้

  • ทราบถึงคุณค่าหรือจุดแข็ง จุดอ่อน จุดบอดของตนเอง เพื่อเป็นแนวทางสำหรับการค้นหา พัฒนา หรือ เปลี่ยนแปลงตนเอง
  • เข้าใจสิ่งฉุดรั้งในโลกภายในของตัวเอง และวิธีการก้าวข้าม รู้เท่าทันแพทเทิร์นความคิด และสามารถจัดการความคิดเบื้องต้นได้ด้วยตนเองให้พร้อมที่จะเผชิญต่อความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
  • ทราบถึงวิธีการสร้าง การรักษาขอบเขต และรู้แนวทางการปฏิเสธอย่างมีขอบเขตเพื่อรักษาสมดุลของสภาวะใจตัวเองในสถานการณ์ต่างๆ
  • มีกรอบความคิดใหม่ มุมมอง วิธีการสื่อสารและการกระทำและนิสัยใหม่ 
  • สามารถสื่อสารด้วยความเข้าใจแนวคิด และมุมมอง ของคนแต่ละวัย เพื่อลดความขัดแย้งภายในที่ทำงานและความสัมพันธ์ส่วนตัวมุ่งเน้นการพัฒนาภาวะผู้นำและทักษะสำคัญในการบริหารทีม ผ่านคอร์สอบรม การให้คำปรึกษาและโค้ชส่วนบุคคลและกลุ่มทั้งด้านการพัฒนาตนเอง mindset และทักษะสำคัญต่างๆในการบริหารจัดการตนเองและทีมงาน
  • ทราบถึงแนวทางรับมือกับความท้าทายและปัญหาที่เผชิญอย่างสอดคล้องตามบุคลิค จุดแข็ง ความสามารถและสถานการณ์เฉพาะตัวของแต่ละบุคคล
  • เรียนรู้ทักษะสำคัญที่ผู้บริหารหลายคนมักมองข้าม เช่นการบริหารจัดการตัวเอง ทักษะการสื่อสาร ทักษะการบริหารความสัมพันธ์กับตนเองทีมงานและคู่ครอง ทักษะการบริหารจัดการสมดุลชีวิต
  • ได้รับคำแนะนำจาก mentor หลายท่าน ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเหล่านั้นจริงๆ (Real Life Experience Sharing)
  • มี supporting group ช่วยเหลือให้คำแนะนำ
  • Strengths-based Approach 
  • NLP (Neuro Linguistic Program)
  • Positive psychology
  • Coaching & Mentoring

Meet Your Mentor

เณริศา อิศรางกูร อยุธยา (แป้ม)

INFP-A

Gallup Clifton StrengthsFinder Profile:

Connectedness l Strategic | Futuristic | Relator | Responsibility

Linkedin Youtube Facebook
  • โค้ชจุดแข็ง ที่ปรึกษา นักกลยุทธ์ โค้ชผู้บริหาร  วิทยากร ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเองและภาวะผู้นำ มีประสบการณ์ด้านการพัฒนาและดึงศักยภาพผู้บริหาร 
  • เชี่ยวชาญการพัฒนาภาวะผู้นำด้วยจุดแข็ง ค้นหาตัวตน ตั้งเป้าหมาย ออกจาก Comfort Zone และ Transform ตนเองเพื่อยกระดับชีวิตในทุกมิติจากภายในสู่ภายนอก สู่ชีวิตที่มีความสุข ประสบความสำเร็จ และมีสมดุลทั้งเรื่องงานและชีวิตส่วนตัวอย่างมีเป้าหมายในทุกมิติ ด้วยการ Re-connect กับตัวเองด้วยจุดแข็ง ให้ได้เรียน – ได้ทำงาน – ได้ใช้ชีวิต ในแบบที่เราถนัดและต้องการ
  • นักธุรกิจผู้เชี่ยวชาญด้านการ Transformation องค์กรด้วยระบบและการพัฒนาศักยภาพของทีมงาน ด้านวิเคราะห์จุดแข็งและดึงศักยภาพบุคคล, NLP, Business & Digital Transformation 
  • เป็นพี่เลี้ยงให้กับกลุ่มนักธุรกิจ SME ที่ต้องการสร้างระบบให้องค์กรอย่างยั่งยืน

ประสบการณ์ทำงานในระดับผู้บริหารกว่า 20 ปี จากหลากหลายสายงาน ทั้งการเงินการธนาคาร, Management Trainee , Brand Manager, Private Banking, การตลาด, Digital Transformation, Omnichannel Management, Training & HR ในระดับผู้บริหารจากบริษัทชั้นนำ อาทิ DBS Thai Danu, Shell Thailand, Citibank, Phatra Merill Lynch, ING Funds, Cavallino Motors, Nappi Baby, MindSpring Coaching & Consulting 

INVEST IN YOURSELF

Online Group Program

3 Months (6 Modules)
฿ 15,900 Early Bird ถึง 10 กค จากราคาปกติ 19,500 (นักเรียนเก่าได้อัตรา Early Bird ตลอด)
  • ทำแบบประเมินวิเคราะห์ตัวตน CliftonStrengths มูลค่า 2,125 บาท
  • Group Coaching และรับการโค้ชและคำปรึกษาแบบกลุ่มทาง zoom เรียนรู้แลกเปลี่ยนประสบการณ์กับผู้ร่วมคลาส 6 ครั้งทาง zoom
  • ทุกโมดูลมีการอัดวิดิโอสามารถดูย้อนหลังได้ 6 เดือน

ตาราง Online Group Coaching (ทาง Zoom)

เวลา 9.00-12.00 น. 

  • 1# 10 สค
  • 2# 24 สค
  • 3# 7 กย
  • 4# 21 กย
  • 5# 5 ตค
  • 6# 12 ตค

เพราะเราเชื่อว่าทุกคนมีศักยภาพที่ไร้ขีดจำกัดซ่อนอยู่ในตัว…..
เริ่มต้นเรียนรู้พัฒนาศักยภาพจาก “พรสวรรค์” สู่ “จุดแข็ง” เพื่อยกระดับชีวิต ประสบความสำเร็จและมีความสุขทั้งเรื่องงานและส่วนตัวอย่างไร้ขีดจำกัดไปกับเรา

สอบถามรายละเอียด

ขอรายละเอียดหลักสูตร